這是阿熊每天都要服（飲）用的保健食品。
圖左上順時鐘排列分別是：
１ キューサイ的甘藍青汁
２ 伊藤園的３０種類野菜汁
３ 國產玄米黑醋
４ ＷＡＫＡＳＡ的藍莓精
５ 綜合維他命
６ 新表飛鳴
７ ＳＵＮＴＯＲＹ的芝麻精華＋ＤＨＡ＆ＥＰＡ
我本身是不太服用維他命或保健食品的，但因為遇熊不淑導致家中偏偏滿多這種東西。
這也不能怪我婚前沒好好觀察，在婚前實在沒發現另一半有這症頭啊～
留學時，阿熊因為常會口內炎（可能是吃的太好太多我覺得），不過當時頂多看他吃維他命Ｂ而已。
哪知道婚後漸漸從只有一個瓶子，慢慢的增殖，不知不覺中就變成了很多瓶罐袋子。
開藥櫥一看赫然發現居然已經頗成了一番氣候，
話說從前～
一開始是因為阿熊即使補充了維他命Ｂ，還是很頻繁的患上口內炎。
後來換了別牌綜合維他命後狀況改善了一些，可能因此讓他開始對保健品產生了信賴感。
之後是因為３０歲前就檢查出息肉，住院手術之後為了改善體質開始服用優酪乳和新表飛鳴。
再下來是某次健檢發現血壓偏高，開始飲用黑醋和野菜汁。
不過我覺得血壓偏高是因為那段時間工作太忙休息不夠導致，因為那時候連我跟著出差去都快倒了。
果然工程結束後血壓就正常了，不過阿熊覺得有喝有保佑於是繼續喝到現在還在喝。
過陣子在廣告上看到登山家三浦雄一郎年紀一大把了，
因為服用ＳＵＮＴＯＲＹ的芝麻精養身之下還登頂了聖母峰，
所以電視阿熊也跟著服用（拜託那是人家拿了廣告費好不好）。
問題是阿熊從沒想過要登聖母峰呀！為什麼要跟著吃呢？
後來芝麻精華又出了各種版本，阿熊為了想補腦所以改成ＤＨＡ＆ＥＰＡ配合的芝麻精。
我問他有腦可補嗎？他回我就是沒剩多少才要維持呀......
還有剩啊？我有點懷疑。
過了一陣子，婆婆突然身體出問題，很快就離開了。
很難相信平時最注重飲食和運動的婆婆就這樣走了。
思量之下，發現婆婆的兄弟姊妹也是多半如此，手足六人，現在僅存兩人。
僅存的兩個舅舅，其中之一也有了徵兆，但因為是無法手術的部位，所以用藥物治療中。
這位舅舅治療之餘開始服用甘藍青汁，雖然不知道確切的效用，但五六年下來還算穩定。
阿熊想到這可能跟家族基因有關，加上他三十歲前就長了息肉，所以也開始學舅舅飲用青汁。
這種基因的事情實在有些難說，
因為若說是基因的關係，阿熊的外公快九十走的，也算是普通高齡了。
而外婆卻是今年滿了百歲還很勇壯，連當地機關報紙都來祝賀。
身體硬朗，托老所都說外婆食慾很好，自備的零食一下都吃完了，隔天記得要帶新零食喔～
神智意識也挺ＯＫ的，ＯＫ到現在都還跟七十幾歲的媳婦不合。
所以才會白天送去托老所跟朋友玩，天黑玩累了接回家好吃好睡比較省事。
然而，六個小孩只剩下兩個了......
喔～差點忘了藍莓精～
藍莓精是顧眼睛的，但說到這點我又要嘴碎了。
有次兩人開車經過一家餐廳，人家招牌上明明寫著：＂大釜飯＂（大鍋飯）
誰知這位仁兄看了居然邊笑邊說：［這家餐廳是＂大盛飯＂（大碗飯）耶！不知道有多大碗？］
這位先生你識字嗎？給我好好看清楚！
被我指正後他不知羞的嘿嘿笑了，還說：［矮油～沒辦法這兩個字太像了嘛～］
一點也不像！
這個症頭吃藍莓精是絕對吃不好的，因為問題的根源不在視力而是在漢字的基礎呀～
嘴一碎就繼續碎吧～
有次看台灣奇摩新聞說日本男人必讀三國，於是我就隨口問了阿熊對於三國的認識程度。
阿熊很爽快的說當然不怎麼熟，但還是知道三國中的五個名人：
［嗯...曹操，關羽，諸葛孔明，張飛...還有...嗯... 對! 還有赤兔馬! ］
赤兔馬根本不是人！
結論是不要太相信台灣媒體的資訊啊～
我曾懷疑以阿熊這樣的文史程度，是怎麼保送上國立大學的？
一問之下才知道他是因為數理優異保送，所以可以無視文史程度。
不過他英語成績卻又還不錯，真是讓人費解。
後來才知道他對美國影片非常著迷，所以下了苦功學習，還專程到教會找傳教士練口語。
傳教士人真的親切，雖然每次要阿熊入教都被奧熊拒絕，但總還是很親切的和阿熊練會話。
碎嘴完畢
不論如何，我覺得除了飲食運動之外，保持心靈的寧靜與心情的安定也是很重要的
話說這些保健食品，有的是真的純粹是食品及飲品，有些錠劑則是還沒人吃出問題過的老牌子。
所以如果阿熊覺得吃了這些能常保心安，那我也就任由他了～
對了，忘了阿熊還有飲用這個：
養樂多媽媽（日本要叫做養樂多Ｌａｄｙ喔）每週送來的新鮮乳酸菌飲料。
左邊是ｍｉｒｕｍｉｒｕＳ，右邊是養樂多４００ＬＴ。
這兩種比較特殊，只能請養樂多Ｌａｄｙ每週送來，剛好我們也能交換地區情報（家門前長舌）。
不過普通的ｍｉｒｕｍｉｒｕ和養樂多在超市還是買得到的。
只是阿熊就是愛這種沒法一下買到的感覺，大概是不易得到的才會珍惜吧！
每天早晚看阿熊都好忙，尤其是早上光陰易逝，
要趕著吃早餐又要梳洗又要刮鬍子（他鬍子多長得又快，刮鬍子要好久至少要二十分鐘所以是隻熊無誤）
中間還要把那麼多種東西吞下去......真是太厲害了～
說來說去，如果吃了這些才會心安的話，就讓他這樣吧～
反正平常有運動，每年也有健檢。
其實，每當看到有人許願：［不求人生富貴，但求身體平安。］
我總覺得，其實金錢權力尚有努力的可能性，但身體健康這種事情是最不可預測的。
這些年看過的一些例子，很多都是比常人健康飲食運動，卻還是免不了。
而我自己身體也不是挺好，先天就有些病痛，所以對這種事情看得比較淡。
覺得可能哪天也就輪到了，這也沒什麼，該來的就來吧！
人生得意須盡歡，趁身體舒服感官，順暢的時候，
該多去體驗感受各種事物，讓自己總是開開心心的～
不過雖然我把阿熊說的很神經盲從，坦白說我也差不多。
尤其是對兔寶小公主噗奇，我是不忘給她早晚各服用兔健康食品的～
其實我覺得給的不算太多，左邊是預防毛球症的木瓜酵素，右邊是乳酸菌錠。
木瓜酵素是養兔人家必備的，很多兔寶常被毛球症與腸滯塞所苦，嚴重時很容易這樣就奔月了。
以前比比就是１２年來毛球症不斷，動不動就要上醫院，很心疼。
右邊的乳酸菌，其實現在的獸醫有表示過兔子不需要乳酸菌所以不需要給（意思是我亂給）。
但想到比比以前吃了乳酸菌後，胃腸真的有改善，即使體弱多病也活了滿滿１２年。
奔月的時候看起來也沒有太難受的樣子......
反倒雖然聽不見但一向健康元氣的共塔，因為飲食正常，所以沒給他多餘的保健品。
但可愛的共塔突然間說走就走，到現在我只要一想心還是就痛的揪了起來。
所以說我迷信也好，我還是覺得給噗奇乳酸菌會比較好......
這幾天的噗奇小公主超活潑～
紙箱破壞工程進行的如火如荼，不愧是工程師的小寶貝～
小公主最愛玩紙箱了，
沒幾天紙箱就被撕咬抓的快解體了ＸＤ
小公主也是有壓力，有情緒的。
破壞紙箱是一種疏壓的好方法～
四面輪了一圈，破的差不多了。
是該換一個了～
昨天才換新的，今天早上就已經迫不及待動工了～
看噗醬玩的那麼開心的可愛樣子，不禁讓人很爽快。
玩吧～玩壞多少給妳買多少（不過是個紙箱那麼豪氣干雲做啥ＸＤ）
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平常飲食均衡和多運動
我覺得就足夠了
我也覺得飲食均衡和多運動就夠了~